通宵工作、睡前喝水過(guò)多，都可能造成清晨起床眼皮浮腫。當(dāng)其一旦形成，不僅會(huì)“不離不棄”還有“得寸進(jìn)尺”的趨勢(shì)。此時(shí)，不妨試試“MSN日本網(wǎng)”介紹的眼皮按摩法，能有效緩解眼皮浮腫。

　　下巴微微揚(yáng)起，雙手平托鏡子，放于離下巴10～15厘米遠(yuǎn)的地方，保持臉不動(dòng)，只用眼睛俯視鏡面，保持?jǐn)?shù)秒，眼皮就會(huì)得到拉伸，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除眼皮浮腫。眼睛疲勞時(shí)做該動(dòng)作，還能有效放松眼部肌肉。

　　眼皮浮腫時(shí)，還可以用食指指腹分別按揉以下幾個(gè)部位：眉頭下凹陷處、眉毛中央、眼球與眉骨之間凹陷處，以及眉尾與太陽(yáng)穴交界凹陷處。按揉數(shù)秒后放松一會(huì)，重復(fù)數(shù)次，不僅能減輕浮腫，還有助于消除黑眼圈。