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“鏡子練習(xí)”可消眼腫
發(fā)布時(shí)間:2016-11-14 瀏覽次數(shù):1048次
通宵工作、睡前喝水過(guò)多,都可能造成清晨起床眼皮浮腫。當(dāng)其一旦形成,不僅會(huì)“不離不棄”還有“得寸進(jìn)尺”的趨勢(shì)。此時(shí),不妨試試“MSN日本網(wǎng)”介紹的眼皮按摩法,能有效緩解眼皮浮腫。
下巴微微揚(yáng)起,雙手平托鏡子,放于離下巴10~15厘米遠(yuǎn)的地方,保持臉不動(dòng),只用眼睛俯視鏡面,保持?jǐn)?shù)秒,眼皮就會(huì)得到拉伸,促進(jìn)眼部血液循環(huán),消除眼皮浮腫。眼睛疲勞時(shí)做該動(dòng)作,還能有效放松眼部肌肉。
眼皮浮腫時(shí),還可以用食指指腹分別按揉以下幾個(gè)部位:眉頭下凹陷處、眉毛中央、眼球與眉骨之間凹陷處,以及眉尾與太陽(yáng)穴交界凹陷處。按揉數(shù)秒后放松一會(huì),重復(fù)數(shù)次,不僅能減輕浮腫,還有助于消除黑眼圈。
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